la confiance en soi et l'image de soi sont des piliers fondamentaux de notre bien-être. Elles influencent nos décisions, nos relations et notre capacité à atteindre nos objectifs. Cependant, ces notions sont souvent malmenées par des doutes, des peurs et des croyances limitantes qui sont profondément ancrées dans notre inconscient. C'est là que l'hypnose entre en jeu, offrant une voie puissante pour aller au-delà du conscient et opérer des changements durables .

À Ferney-Voltaire et dans le Pays de Gex, de plus en plus de personnes se tournent vers l’hypnose pour arrêter de fumer. Méthode douce et naturelle, l’hypnose agit sur les automatismes et les émotions liés à la cigarette. Aujourd’hui, je partage le témoignage de Marc*, un habitant du Pays de Gex, qui a réussi à se libérer du tabac grâce à un accompagnement en hypnose. L’hypnose agit directement sur le subconscient, là où sont ancrées les habitudes et les automatismes.

Christa Roydor hypnothérapeute à Ferney Voltaire et Prévessin-Moens, près de Genève éclaire le lien entre épigénétique et transgénérationnel. L'épigénétique révèle que les traumas de nos ancêtres laissent des "marques" sur notre ADN, sans en modifier la séquence génique. Ces marques peuvent engendrer anxiété et blocages, prouvant que nous héritons de schémas de survie. La bonne nouvelle : ces traces ne sont pas définitives. L'épigénome est réversible !

Le sommeil est un pilier de votre santé. Vous souffrez de fatigue, de stress, d'insomnie ? La naturopathie et l' hypnose peuvent vous aider.