la confiance en soi et l'image de soi sont des piliers fondamentaux de notre bien-être. Elles influencent nos décisions, nos relations et notre capacité à atteindre nos objectifs. Cependant, ces notions sont souvent malmenées par des doutes, des peurs et des croyances limitantes qui sont profondément ancrées dans notre inconscient. C'est là que l'hypnose entre en jeu, offrant une voie puissante pour aller au-delà du conscient et opérer des changements durables .

Christa Roydor hypnothérapeute à Ferney Voltaire et Prévessin-Moens, près de Genève éclaire le lien entre épigénétique et transgénérationnel. L'épigénétique révèle que les traumas de nos ancêtres laissent des "marques" sur notre ADN, sans en modifier la séquence génique. Ces marques peuvent engendrer anxiété et blocages, prouvant que nous héritons de schémas de survie. La bonne nouvelle : ces traces ne sont pas définitives. L'épigénome est réversible !

La transe hypnotique, c’est un état modifié de conscience : l’attention se focalise, la conscience périphérique se met en retrait, et l’esprit devient plus réceptif. On reste conscient, présent, en sécurité — mais l’attention se tourne vers l’intérieur. C’est un peu comme lire un bon livre : on est ici… et ailleurs à la fois. De nombreux praticiens en hypnose thérapeutique confirment que le changement s’opère souvent là où la conscience et l’inconscient se rencontrent.

Le sommeil est un pilier de votre santé. Vous souffrez de fatigue, de stress, d'insomnie ? La naturopathie et l' hypnose peuvent vous aider.

Sommeil & hormones : Mélatonine et cortisol orchestrent vos nuits. Le stress perturbe ce duo. L' hypnose et la naturopathie vous aident.